こんにちは❗
withgirls 吉野由佳です💓
…かなりごぶさたになってしまいました😂🙏
何してたかはまたおいおい書きます🤓←
先日、ヨドバシカメラ梅田と連結して商業施設が出来た、LINKS UMEDAへ行ってきました！
そのなかにある、スパイスアップフィットネスさんの特別プログラムへ、withgirlsとして参加してきました🤗
今回は特別なプログラムで、美尻のスペシャリスト岡部友さんによる美尻トレーニングを受けさせていただきました🥺✨
withgirls 吉野由佳です💓
…かなりごぶさたになってしまいました😂🙏
何してたかはまたおいおい書きます🤓←
先日、ヨドバシカメラ梅田と連結して商業施設が出来た、LINKS UMEDAへ行ってきました！
そのなかにある、スパイスアップフィットネスさんの特別プログラムへ、withgirlsとして参加してきました🤗
今回は特別なプログラムで、美尻のスペシャリスト岡部友さんによる美尻トレーニングを受けさせていただきました🥺✨
岡部友さんです💕
一緒に撮っていただきました😍
プログラム内容は、トレーニングバンドを使った数種類のエクササイズを時間を決めてグループごとに交代でしていくものでした💡
ヒップに効いてる…!と言う意識をもって取り組む、
自分で回数を決めるのではなく"これ以上無理!"って思えるまでトレーニングする
と言う岡部友さんの言葉を胸に取り組みましたが…
やっぱりしんどい🤣笑
でもこのしんどさか楽しかったです💡💕次の日はお尻、太ももの辺りがしっかり筋肉痛でした🤗←
スパイスアップフィットネスさんは、通常パーソナルトレーニングだそうですが、LINKS UMEDA店は複数人でのレッスン!
気軽にお値段も少し下げてトレーニングができちゃいます🤗💕
一緒に撮っていただきました😍
プログラム内容は、トレーニングバンドを使った数種類のエクササイズを時間を決めてグループごとに交代でしていくものでした💡
ヒップに効いてる…!と言う意識をもって取り組む、
自分で回数を決めるのではなく"これ以上無理!"って思えるまでトレーニングする
と言う岡部友さんの言葉を胸に取り組みましたが…
やっぱりしんどい🤣笑
でもこのしんどさか楽しかったです💡💕次の日はお尻、太ももの辺りがしっかり筋肉痛でした🤗←
スパイスアップフィットネスさんは、通常パーソナルトレーニングだそうですが、LINKS UMEDA店は複数人でのレッスン!
気軽にお値段も少し下げてトレーニングができちゃいます🤗💕
withgirlsのみなさまと♥️
ワイワイ楽しかった😍💕💕
ワイワイ楽しかった😍💕💕
リンク貼っておきますね🤗
ご興味あるかたぜひ行ってみてくださいね☺️💓
ご興味あるかたぜひ行ってみてくださいね☺️💓
SPICE UP FITNESS Neo 梅田店
SPICE UP FITNESS Neo 梅田店はヒップトレーニングに特化した女性専門フィットネスジムです。
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