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written by with girls 吉野 由佳
01.Dec.2019

LINKS UMEDAにオープン!スパイスアップフィットネス!

こんにちは❗
withgirls 吉野由佳です💓

…かなりごぶさたになってしまいました😂🙏
何してたかはまたおいおい書きます🤓←

先日、ヨドバシカメラ梅田と連結して商業施設が出来た、LINKS UMEDAへ行ってきました!
そのなかにある、スパイスアップフィットネスさんの特別プログラムへ、withgirlsとして参加してきました🤗

今回は特別なプログラムで、美尻のスペシャリスト岡部友さんによる美尻トレーニングを受けさせていただきました🥺✨
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岡部友さんです💕
一緒に撮っていただきました😍

プログラム内容は、トレーニングバンドを使った数種類のエクササイズを時間を決めてグループごとに交代でしていくものでした💡

ヒップに効いてる…!と言う意識をもって取り組む、
自分で回数を決めるのではなく"これ以上無理!"って思えるまでトレーニングする

と言う岡部友さんの言葉を胸に取り組みましたが…
やっぱりしんどい🤣笑

でもこのしんどさか楽しかったです💡💕次の日はお尻、太ももの辺りがしっかり筋肉痛でした🤗←

スパイスアップフィットネスさんは、通常パーソナルトレーニングだそうですが、LINKS UMEDA店は複数人でのレッスン!
気軽にお値段も少し下げてトレーニングができちゃいます🤗💕
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withgirlsのみなさまと♥️

ワイワイ楽しかった😍💕💕

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リンク貼っておきますね🤗

ご興味あるかたぜひ行ってみてくださいね☺️💓
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