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written by withLabメンバー 蘆田麻里

【ダイエット】たった1分でわかる美容メモ

お酒を○○に変えたら痩せました

こんばんは〜

4ヶ月前から一人暮らしを始めました。


一人暮らしを始めてお家でお酒を飲むことをやめようと決意。

お酒は誰かと一緒にと決めてます♡

みんなで飲む方が美味しいですよね☺️


私はお酒をお酢に変えました‼︎

炭酸で割ったりお水で割ったりと自由ですが、甘すぎないようにリンゴ酢などを少量混ぜて好みの酸味に。


お酢は、胃や腸を刺激してぜん動運動を活発にしてくれらみたい。

そして腸内の善玉菌を増やしてくれるので便秘解消にも◎


そのおかげか、お酒をお酢に変えたら少し痩せました✨

無理せず、続けられそうなのでこのまま続けようと思ってます。




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