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written by with girls STAR100 松川茄穂
10.Mar.2018

【ダイエットしてる方必見!ミス・ユニバース式!トータルワークアウトジムをご紹介します】

こんばんは!

松川茄穂です!

先日のミスユニバースの活動の一環として
渋谷にある『トータルワークアウト 渋谷』にてトレーニングしてきました!
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ボディメイクだけではなく、食生活のケアまで行っている、
まさに「トータルケア」のトレーニングジムです💪
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今回ご指導頂いたのはパーソナルトレーナーの「池澤智」先生です。
残すところ10日を切った、
ミス・ユニバースジャパン日本大会へ向けて
トレーニングを行なって頂きました!
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大会まで短期間ですが、
ポイントになるのがトレーニングだけではなく「食生活」とのこと!

極端な「空腹」や「満腹」を避け
常に一定状態を保つ事によりに吸収を抑えるそうです。


そしてトータルワークアウトジムでは個人に合ったトレーニングプログラムを指導して頂けるだけではなく、「ボディメイク」や「ダイエット」の際に最も重要視される
「食事」についても全面サポートして貰えるまさにトータルケアのスポーツジムです!

本気でダイエットしたい方!
ボディメイクしたい方!
食生活を1から変えたい方!

必見ですよ!!!!!
松川茄穂でしたー!
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