with girls
written by girlsエディター 戸崎優子
18.Apr.2018

*腸内美人を目指そう!*


こんにちは!

with girls戸崎優子です*





今年に入ってから体重が3キロも増え、、

納豆とかきな粉とか腸によさそうなものを意識して摂取しているのに

子供の頃からの便秘も全然改善されず、結構やばい!と思っており

腸内環境を整えるものならなんでも試そうと模索していたところ

ついに発見しました!!





⭐︎ウイルキラーダイエット⭐︎

pattern_1

スプーン1杯でヨーグルト12個分の乳酸菌が摂取できる、乳酸菌パウダーです!





中身はこんな感じの白いパウダーです。

pattern_1

私は毎朝ヨーグルトを食べる習慣なので、そこにかけてます。

写真だと伝わりづらいのですが、フルーツにもかけてるよ♪

pattern_1

腸内フローラのバランスが体型には関係していて

中にデブ菌とヤセ菌がいるそう。。





ヤセ菌「ビフィズス菌B-3」は、

偏った食生活などが原因で傷ついた腸壁を修復してくれて

慢性炎症を招くLPSが血液中に流入するのをブロックしてくれるのだそうです。





要は、ヤセ菌を増やせばいいのかな!と思って

突然ヤセ菌が増えるわけでもないから、

毎日無理なく摂取してちょっとずつ腸内美人を目指そうと思います!
8 件

キーワード

あなたへのおすすめ