with girls
written by レギュラーメンバー 亀田有希代
05.Sep.2019

【美ボディを保つ秘訣!】"ぐらちゃん"写真集発売記念イベント ☆

先日「 ぐらちゃん 」こと小倉優香さんの写真集発売記念イベントに参加させていただきました ☆


イベントでは、女性のテーマでもある「 美 」と「 健康 」について、優香さんが普段から意識していることを伝授していただきました ♪


優香さんの指導のもと、with girlsみんなでエクササイズを実践!

お家でもできるような取り入れやすい内容だったのですが、やってみるとやっぱりハード ><優香さんのストイックさを改めて感じました (°o°)


そしてエクササイズの合間に、優香さんが愛用しているドリンクやサプリメントをいただきました ☆


内側・外側からとアプローチを意識されていて、まさにこれが「健康美 」なんだなと実感!


with girlsの仲間とも撮影 ♡

※ エクササイズ後で髪が乱れている (笑)

ペアを組んで一緒に頑張ったさやかさん ☆ 可愛い ♡


そしてそして、グルテンフリーな食生活を心がけている優香さんがおすすめしてくださった、プロテインとオリジナルのレシピもいただきました ♡

with girlsちゃんとスリーショット ♡

みんな初めましてだったけど、すぐ仲良くなれたよ ♪



トークタイムでは優香さんが普段から意識されていることやwith girlsからの質問に答えていただきました ☆

食生活から運動、日常的に意識してる動きや姿勢など色んなことを教えていただき、たくさんのことを学ばせていただきました ♪


最後は優香さんとのツーショット ♪

本当に可愛くて緊張してしまったよ ><


女性に憧れられるって本当に素敵!

私もそんな女性になりたいと改めて思う一日になりました ☆



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