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written by withLab STAR100 速水ティーナ

美白と美肌の為のインナーケア【サプリ編】

美白と透明感は日々こつこつサプリを飲み続ければ内側から作れます🧏🏻‍♀️💓

私はこれを飲み続けて2年くらい経ちました✨

飲み始めてから3ヶ月くらいから透明感あるね!と言ってもらえたり、写真写りも良くなった気がします✨

恐縮ですが嬉しい事に透明感を褒めてもらえる事が多々あって嬉しい🥺💓


サプリは朝⛅️昼☀️晩🌙に分けて飲んでいます🕰


左から順に

・名前

・飲むタイミング

・効果

をまとめて書きます📝


①リポスフェリックス 

 夜1包

 ビタミンCを摂取できるサプリ💊

( 写真に撮り忘れてしまったLシステインというサプリもビタミンC効果があり、朝と夜に1粒ずつ飲んでいます )


②アスタキサンチン 

 朝と夜1粒

 抗酸化=お肌のサビを防いでくれます💊


③サンテウェルビジョン        

 昼と夜 食前2粒

 抗糖化=お肌のコゲを防いでくれます💊

黄ぐすみ、しわ、くみ、髪のハリツヤを防ぐ働きがあり、お肌の調子が悪くて悩んでいる方にもおすすめ!


全て自分で色々試して使った結果、効果を感じてお勧めできるものだけを紹介してみました💕


これから春と夏と美容の大敵である紫外線が強くなり、日焼けの季節になるのでサプリなどのインナーケアで美白を補ってあげることも良いと思います💡


それぞれの体に合うものや効果は個人差があると思うので自分に合ったサプリを試してみてください😉💊


わたしは日本製よりも海外のものの方が一粒のサプリに含まれている濃度が高いのでコスパが良いと思って選んでいます✧︎


美白と美肌の為にサプリ以外にも色々と今までに化粧水やパックなどなど沢山試してきたので、また別の記事でご紹介できればと思います😊


最後まで読んで下さりありがとうございました🎀

 
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