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written by withLabメンバー akane
21.Sep.2019

美腸の《い》

《い》イソフラボンで美肌になる❤️


大豆に含まれるイソフラボン。


そのイソフラボンが腸内で分解されると

女性ホルモンと似たような物質に!


当たり前だけど

女性ホルモンは女性らしさを作る❤️


艶々の髪だったり、

ふっくらもっちりのお肌だったり。。


お肌のシワも

腸内環境がとっても関係しています

シワが浅い人👉腸内環境GOOD👏

吹出物が多い人👉腸内環境が悪いです😭


一日の目安は

◎豆腐1/2丁

◎納豆1パック

◎煮豆80g  だそうです❤️


ぜひお試しあれ❤️


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