《い》イソフラボンで美肌になる❤️
大豆に含まれるイソフラボン。
そのイソフラボンが腸内で分解されると
女性ホルモンと似たような物質に！
当たり前だけど
女性ホルモンは女性らしさを作る❤️
艶々の髪だったり、
ふっくらもっちりのお肌だったり。。
お肌のシワも
腸内環境がとっても関係しています
シワが浅い人👉腸内環境GOOD👏吹出物が多い人👉腸内環境が悪いです😭
一日の目安は
◎豆腐1/2丁
◎納豆1パック
◎煮豆80g だそうです❤️
ぜひお試しあれ❤️
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