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written by withLabエディター 成田祐里絵
17.Nov.2019

食べて綺麗になる♡ロースイーツとは??

おはようございます♡

ゆりえです^^



ローフードマイスター1級を無事に合格し、

ずーーーーーっと学びたかった

ローフードパティシエ2級講座を受講してきました♩



ロースイーツとは、

食材を RAW=生の状態でいただくスイーツのこと。


生のまま食べることで、

食物に含まれる、消化や代謝に必要な酵素を

直接取り入れることができるのです♩


食物から酵素を取り入れることによって

消化のために働いていた酵素を節約することができ

代謝のために働く酵素を活性化することができます^^


代謝酵素の主な働きはこちら♡

⇩ ⇩ ⇩

・基礎代謝を活発にする

・自律神経のバランスを整える

・余分な脂肪の燃焼

・老廃物や体内毒素を排出する


などなど・・╰(*´︶`*)╯♡


身体の調子が整い、

痩せたり、肌の調子がよくなったりします・・・♡


また、

ロースイーツが、

ダイエットスイーツや痩せるスイーツと

呼ばれる理由はここにあるのです^^


ローカスタードプリン♡


ローミルクレープ♡


ローフードパティシエで学んだ

身体に優しくて、食べて綺麗になるスイーツの選び方、

ブログでお伝えしていきたいな╰(*´︶`*)╯♡


また更新します♩

今日も最後まで読んでくださり、

どうもありがとうございました♡


よい1日を♩


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