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written by withLabメンバー 青木里美

『六本木ファイトクラブ』でボクシング

昨日は六本木ファイトクラブで
ボクシング🥊したよ💓

ここはね気軽にボクシングやフィットネスが体験できるアットホームなジム🥊
1番のポイントはしっかり基礎から教えてくれるのがgood💓

まずはラジオ体操に3分間の縄跳び

10年ぶりぐらいに縄跳びしたらふくらはぎが悲鳴を・・・


続いて筋トレ

腹筋、背筋、ストレッチなど・・・普段運動しないのでこれだけで大変


だけど自分に負けたくないので根性で乗り切りました!


そしてボクシング開始🥊
見てたら簡単だけど意外と難しい💦

基礎から教えてもらいました♡うまく動けない自分が嫌になる~

練習あるのみ!!



でもすごく楽しくてあっという間に1時間たってました💓

もっと動けるようになりたい〜💪🥊 

私みたいに普段運動しない人でも楽しくできるからオススメだよ✨

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