with girls
written by スターメンバー 小林藍
18.May.2018

東洋食薬でカラダ改善♡

先日ご招待いただき、東洋食薬ミニ講座に参加させていただきました♡

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主催である国際メディカルタイチ協会さまは、東洋の知恵として三位一体で伝えられてきた「食・運動・ツボ(鍼)」について自分の生活や仕事に役立つ為の講座を開設されており、今回はそのミニ講座を受講させていただきました!!
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まずは自分の体質を知ることから✏️

自分の体質を知り、食材は何が良いのか調べて薬効の高い食品を取り入れることで、薬膳料理が作れるわけなのです😃⭐︎

分かりやすいのは、冷え性には生姜ですよね☺︎
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私たちもいくつかの体調に関する設問に答えてボディバランスチャートを作成しました⭐︎

そして今回は体調に合わせたオリジナル漢方茶をブレンド♡
体の状態に合わせて漢方茶を取り入れると、美しく健康な体に近づきます・:*+.\(( °ω° ))/.:+
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ブレンドするにもこんなに沢山の種類があるんです😲‼︎
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私はどうやら「水分過剰」らしいので、そういう人は豆類のお茶を摂取すると良いそうです🤔
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体質に合わせたお茶受けもご用意いただきました♡♡
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自分の体質を調べたり、自分に合った漢方茶をブレンドしたりかなり楽しかったです😻
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