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written by withLab STAR100 ゆう

【食べて痩せる❣️】砂糖を使わない健康スイーツ🎂💓

ロースイーツって知っていますか?

英語で書くとRaw sweets と書いて、Raw=生のという意味です。

つまり、加熱をしないお菓子のことです💡

加熱をしないので、栄養素が壊れずにそのまま摂取することができます(^^)♡

加熱をしない、つまりはオーブンを使いません。

また包丁なども使わないので、とても安全です♡




しかも作り方はとても簡単♡


材料を混ぜて型に入れて冷やすだけ!以上!笑

初心者の方でもとても可愛く綺麗に作っていただいています♫

子供さんも初めから最後までお手伝いできちゃいます✨



また、卵や、バター、生クリームなどの乳製品、

お菓子作りには必須の小麦や砂糖も使いません👏

グルテンフリー、シュガーフリーで

ビタミン、ミネラル、酵素、食物繊維が摂取できて

体にとてもいいスイーツです♫

また他のスイーツとは違って冷凍保存が可能!

常備スイーツとして有難いですよね♡



レッスン終了後は、沢山の嬉しいお言葉をいただきます♡


現在、月に2回ほどレッスンを開催しておりますが、

レッスン終了後、皆さんから嬉しいお言葉を沢山頂きます♫

「思っていたよりも簡単だった!」

「料理が苦手な私でも作れた♫」

「お菓子をロースイーツに置き換えたら体重が3kg減りました!」

「最近お通じの調子がいいです♫」

「子供が最後まで手伝えるお菓子作りは初めてでした!」

「味も美味しくて家族にも友達にも大好評でした♫」

「ハマりすぎて毎週作っています!」

などなど😃♫

もう本当にいつもありがとうございます💓






6月はスペシャルマンスリー⭐️

18日(土)ロースイーツアフタヌーンティー🫖

12:00〜15:00 大阪梅田某所

消化器内科専門医の佐知子先生とコラボ!

ロースイーツを食べながら、

腸活について学びますっ❣️

美味しいスイーツ食べて綺麗になりましょう😍










20日(月)おうちチャリティーに登壇!

20:00〜21:00 zoomにて

お家にいながらロースイーツについて学べます!

ロースイーツって何?

ロースイーツ作ってみたい!

という方は参加しやすいと思います😃

参加費も500円で、

費用は全てボランティア団体に寄付されます⭐️

ロースイーツについて学べて、

参加するだけで社会貢献にもなります😍❤️ 








ロースイーツについて少しでも興味ある方は、私のインスタグラムにDMください💌✨

美味しく可愛く楽しく健康に♡

楽しいロースイーツ生活

初めてみませんか♡?

⁡⁡

ロースイーツ専用アカウントもチェックしてみてね❣️

@dr.yu_rawsweets








About me …..☆


♡歯科医師 (小児歯科.矯正歯科 専門)

♡抗加齢医学会 専門医

♡小型船舶2級

♡ロースイーツの先生

♡フリーモデル

♡with 読者モデル



食べること大好きな、美容&健康オタクです♡

共通の趣味をお持ちの方は繋がってください♡



__________.♡.__________


いつも見てくださりありがとうございます♡

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