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written by with girls ボイストレーナー和音(KAZUNE)
16.Apr.2020

今すぐ出来る20秒ボイトレ💋

こんにちは!ボイスコンサルタントの和音(KAZUNE)です。


テレワークになって一人暮らしの部屋でずっと一人。

「今日も誰とも話さなかったな…」って方いらっしゃいませんか☺️?


声も出さず、表情筋も全く動かさない日々が続くと、

どんどんフケ声になって、顔も垂れ下がってきてしまいますよ!!


まずは簡単に出来るトレーニングをお家で20秒やってみましょう!

言わずと知れた定番ボイトレの一つ「リップロール💋」


唇をプルプルと震わせて、唇をほぐし、声帯のストレッチをします!

やり方が分からない方は、こちらの動画を見てみて下さいね。

https://youtu.be/iaK7QLVeEQA

目標は20秒!チャレンジしてみて下さい✨

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