麹菌で美肌に
30代美容をテーマにブログを書いています😊
with読者の多くの20代半ば〜後半のみなさんへ。
ひと足先に30代に突入した
私からお伝え出来る
20代からはじめてよかったこと。
30代も楽しいよ！をテーマに
ブログを書いています。
今日は、20代の時から
取り入れてよかった！と思う
麹菌についてです✨
きっかけは、長野県でアナウンサーを
していた時に日本酒にはまり♡
酒蔵や日本酒が有名な地域を
取材したことでした。
みなさん、肌が白くてつるつる😳
内側から発光している様に
見えました。
日本酒は、もちろんですが
みなさん普段から
日本酒を作った際に出る
「酒粕」を日常の食事に
取り入れていました。
酒粕…
そういえば、祖母の作ったお味噌汁に
入ってたことがあったなと
思い出しつつ。
調理法を教えて頂きました。
酒粕をお湯で溶かした甘酒。
酒粕をお味噌汁に溶かした粕汁。
1番驚きだったのが
板状の酒粕をトースターで
少し焼き色がつくまで加熱した
食べ方。
チーズのような風味になるんです！！
はちみつをかけて食べても
美味しいですし
少し醤油をつけて
海苔で巻いて食べても最高😍😍
酒粕は、スーパーでも簡単に
手に入ります♡
お気に入りの日本酒がある方は
酒蔵に行くとその酒蔵でも
販売しています。
ついでに、酒蔵の女将を
観察するとその美肌っぷりに
説得力を感じますよ🤔✨
with読者の多くの20代半ば〜後半のみなさんへ。
ひと足先に30代に突入した
私からお伝え出来る
20代からはじめてよかったこと。
30代も楽しいよ！をテーマに
ブログを書いています。
今日は、20代の時から
取り入れてよかった！と思う
麹菌についてです✨
きっかけは、長野県でアナウンサーを
していた時に日本酒にはまり♡
酒蔵や日本酒が有名な地域を
取材したことでした。
みなさん、肌が白くてつるつる😳
内側から発光している様に
見えました。
日本酒は、もちろんですが
みなさん普段から
日本酒を作った際に出る
「酒粕」を日常の食事に
取り入れていました。
酒粕…
そういえば、祖母の作ったお味噌汁に
入ってたことがあったなと
思い出しつつ。
調理法を教えて頂きました。
酒粕をお湯で溶かした甘酒。
酒粕をお味噌汁に溶かした粕汁。
1番驚きだったのが
板状の酒粕をトースターで
少し焼き色がつくまで加熱した
食べ方。
チーズのような風味になるんです！！
はちみつをかけて食べても
美味しいですし
少し醤油をつけて
海苔で巻いて食べても最高😍😍
酒粕は、スーパーでも簡単に
手に入ります♡
お気に入りの日本酒がある方は
酒蔵に行くとその酒蔵でも
販売しています。
ついでに、酒蔵の女将を
観察するとその美肌っぷりに
説得力を感じますよ🤔✨
左上から甘酒（これは、酒粕ではなく米麹が原料のもの）、醤油麹、塩麹、酒粕
私の冷蔵庫に常備されている麹菌たち♡
甘酒は、個人的には
夜寝る前にあたためて少量飲む習慣があり
肌の調子に繋がっている気がします。
醤油麹と塩麹は、お肉にもみこむと
柔らかくなるし
醤油や塩の代わりにも支えて
便利です😊
酒粕は、お味噌汁に入れて
飲んでいます。
お味噌の量を減らして
4対6の割合で
4割をお味噌に起き替えて
普通にお味噌汁を作る時と
同じように混ぜ溶かします。
カラダもポカポカ、
これからの時期にオススメです！
甘酒は、個人的には
夜寝る前にあたためて少量飲む習慣があり
肌の調子に繋がっている気がします。
醤油麹と塩麹は、お肉にもみこむと
柔らかくなるし
醤油や塩の代わりにも支えて
便利です😊
酒粕は、お味噌汁に入れて
飲んでいます。
お味噌の量を減らして
4対6の割合で
4割をお味噌に起き替えて
普通にお味噌汁を作る時と
同じように混ぜ溶かします。
カラダもポカポカ、
これからの時期にオススメです！
あと、最近こんなものを
見つけました！！
酒粕パック😳
洗顔したあと、軽く水気を拭いて
顔に塗ります。
5分くらいおいて流すだけ！
流した瞬間しっとり感がわかり
続けると
白くなってきた効果を感じて
改めて酒粕パワーの
虜になりました✨
お風呂で半身浴をしている時に
パックして入るのも
オススメです。
これで、600円くらいだったかな？？
量も十分あるので
コスパ最高です😂
ぜひ、この冬
麹美容を内から外からお試しください☺️
見つけました！！
酒粕パック😳
洗顔したあと、軽く水気を拭いて
顔に塗ります。
5分くらいおいて流すだけ！
流した瞬間しっとり感がわかり
続けると
白くなってきた効果を感じて
改めて酒粕パワーの
虜になりました✨
お風呂で半身浴をしている時に
パックして入るのも
オススメです。
これで、600円くらいだったかな？？
量も十分あるので
コスパ最高です😂
ぜひ、この冬
麹美容を内から外からお試しください☺️
6 件
この記事へのコメント
コメントを書く