with girls
written by レギュラーメンバー akane
13.Aug.2019

艶肌美人の作り方


美肌は、女性なら誰もが憧れること❤️


色んな化粧品や美容グッズが出ているけれど


基本は体の中から大掃除すること


美肌のカギは腸にあります




 腸って聞くと、

ヨーグルトや納豆など。。

たくさん食べなきゃ!って思うけど


まずは体の中に

添加物や加工食品を入れないこと


私は、

かなーーり不安定な肌の持ち主です(泣)


忙しくてご飯作る暇もなくて😭

コンビニ食やお惣菜が続くと

てきめん口周り、顎周りに吹出物ができる


もう最悪だーーー!!!!と落ち込む前に


冷静に、客観的に振り返って

何がいけなかったのかを確認する


そして改善していけばいい


吹出物ができたり、肌荒れすると

目を背けたくなるけど

美しく艶肌になりたければまず自分の体と向き合いましょう❤️


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