美肌は、女性なら誰もが憧れること❤️
色んな化粧品や美容グッズが出ているけれど
基本は体の中から大掃除すること
美肌のカギは腸にあります
腸って聞くと、
ヨーグルトや納豆など。。たくさん食べなきゃ！って思うけど
まずは体の中に
添加物や加工食品を入れないこと
私は、
かなーーり不安定な肌の持ち主です（泣）
忙しくてご飯作る暇もなくて😭
コンビニ食やお惣菜が続くと
てきめん口周り、顎周りに吹出物ができる
もう最悪だーーー！！！！と落ち込む前に
冷静に、客観的に振り返って
何がいけなかったのかを確認する
そして改善していけばいい
目を背けたくなるけど
美しく艶肌になりたければまず自分の体と向き合いましょう❤️
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