with lab
written by withLabメンバー あゆみ*
16.Apr.2014

ダイエット♡!!


4月1日から!

レコーディングダイエットを始めています(^ω^)☆

気付けば半月…♪
3日坊主にならず続けてられてます!
携帯アプリで簡単に出来るおかげかな〜と思っています

私が活用してるアプリはこちら↓


今日の総摂取カロリーは1440カロリーでした。1日の摂取カロリーがこうやってグラフで確認出来るので、毎日食事を気をつけることが出来ています!

さらに、最近の私のランチ↓


オルビスはまとめ買いがお得なので、気合い入れてまとめ買いしました♡(笑)

私のおすすめはストロベリーです♡
とってもおいしいです

1食160カロリーぐらいなので、お昼をこれにするだけで朝、夕は好きなものを食べてもだいたい目標内のカロリーに抑えることが出来ています(*^o^*)

あんまり気にし過ぎることは良くないと思うのですが、薄着の季節も着々と近づいているので…(´◦ω◦`)

ダイエットがんばりますっ☆
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