with girls
written by with girls 木口美穂
10.Jun.2014

ランニング♪






帰ってきてからランニング行ってきたよー♪
明日また土砂降りの雨らしいので!




実は私、長距離走がすごく苦手で
短距離走の方が得意です。

部活とかで5km、10kmとか走るの
すっごく嫌だった(笑)
運動も部活も好きなのに長距離走は
すごく苦手…(´・_・`)


でも大人になって自分から積極的に
長時間走るようにしたのー(o^^o)


自分のペースで音楽を聴きながら
ゆったり有酸素運動をして
身体に程良い負荷を感じていたい(笑)


ストレスとかそんな感じない方だけど
走ったらスッキリするんですよねー♪



次からローパワートレーニングを
しようと思います(・ω・)ノ

テレビでやってたから(笑)

単純(笑)




ではー!



1 件

キーワード

急上昇キーワード

新着記事

あなたへのおすすめ