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written by withLabメンバー Mackey
25.Jun.2014

カラダヅクリ

先週は誕生日を迎え

わたしも無事に25歳になりました〜♡

バースデーのことについては

写真が揃い次第改めて記事にさせて

いただきますが、今回はそんな

バースデーウィークにたくさんのアルコールや

ケーキをいただく機会があり

嬉しい反面カロリーが気になって

気になってしかたがない!!

夏も目の前!!ということで

最近はインナーマッスルを鍛えるべく

ホットヨガに通いつめています♡


(撮影禁止の為、HPより)

お家の近くにできたばかりで

地元のお友達と通ってます!

室温も湿度も高いのでお部屋に入った途端

じんわりと汗がでてきます!

1時間のレッスンですが

終わった頃にはシャツもパンツも

しぼれるくらい汗が染み込んでます

動き自体はそこまで辛くないので

体質改善にもダイエットにも

効果があります*(^o^)/*

おかげでわたしもそこまでの

体重増加は逃れられそうです
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