with lab
written by withLabメンバー Akubi☆

アー!モンドー!!



⬆︎いきなりおちゃらけての登場でごめんなさい(^^;;

元の写真はこちらでした 笑



今アメリカでアーモンドがブームになってるって知っていますか??(OvO)


アーモンドには、10種類以上の栄養素がぎっしりと詰まっているですよ
特に女性にうれしい栄養素とその効果をご紹介します!!

・ビタミンE
ビタミンEが豊富とされるアボカドの約10倍含有してます!高い抗酸化作用を発揮し、美肌・アンチエイジングに効果アリです

・食物繊維
ごぼうの約2倍、レタスの約9倍含有してるんです!お腹の調子を整え、腸の働きを活性化してくれて、余分な栄養や脂肪の吸収も防いでくれます(=´∀`)人(´∀`=)

・オレイン酸(脂質)
ゴマの約2倍、ピーナッツの約2倍含有してます!血液サラサラ効果があり、心臓病や動脈硬化、メタボの予防にも効果的なんでっす(≧∇≦)

この他にも、ビタミンEと同じく抗酸化作用のあるポリフェノールや体の調子を整えるミネラルがバランス良く含まれています。まさに、“若返り”や“ダイエット”といった女性の抱える悩みに応えてくれる天然のサプリメントなのです!

肥満大国のアメリカですが、これらのアーモンドの効果が注目されて今ブームとなってるみたいです♪( ´▽`)

日本でも最近アサイーの次に注目されてきていて、コンビニやスーパーの紙パック飲料売り場にアーモンドドリンクが置いてありますよ

因みに私が飲んでいたのはこちら...


甘すぎず、飲みやすくて美味しいです♪


そうそう、わたしも20歳の時に2週間だけアメリカへ短期留学したことがあったのですが、何よりも驚いたのが食文化でした(OvO)
朝からワッフル、クッキー、ベーグルが食べ放題( ;´Д`)
私の通っていた大学の姉妹校へ通っていたのですが、お昼はバイキングでセルフのソフトクリームあり!なんとも信じられない色の真っ青でカラフルなケーキあり!!揚げ物は日本でいう薬味みたいなもので毎食のように必ずついてきてました(^^;;
そして私はそのアメリカ留学のおかげで人生至上最大の肥満に進化しました...( ´▽`:)

顔がパンパン。。。


イケメン君と
(あ、この子は先生の息子さんです(^^;;
当時なんと15歳!大人っぽい〜!!)

今となっては良い思い出.....

食生活ってほんとに大事なことですね( ̄^ ̄)ゞ


先日、中古DVDフェアの掘り出しで見つけて買ったWALLEをみているのですが.....



開始30分たってもセリフがない 笑

ある意味観やすいけど、
道徳心が養われる気がしました♪( ´▽`)


ウォーリー映画館で初めて観た時からお気に入りです

一つ一つがかわいくってツボです(≧∇≦)
1 件

キーワード

急上昇キーワード

新着記事

あなたへのおすすめ