with girls
written by 美容家中澤祐子
24.Jul.2014

夏こそ半身浴(●❛⃘ᗜ​❛⃘●)੭ु⁾⁾♡


夏本番(●❛⃘ᗜ​❛⃘●)੭ु⁾⁾


あつーい日々になってきましたね(>_<)


暑い夏からってシャワーで
済ませていませんか(>_<)?


夏こそしっかり半身浴です


冬の冷えは夏の冷えから
くるといわれています。

クーラーの冷えで
オフィスで足元が結構冷えると話を聞きます。


オフィスに男性もいると、
どうしても温度差がでちゃいますから
クーラーガンガンで頭が痛くなったり
足元冷えたり。。。


そんな冷えを吹き飛ばし芯からしっかり
温まり夏こそ代謝をあげましょう!!



できれば38度~40度のお湯で
30分程汗をながしましょう!


けどどーしてもどーしても
熱くてお風呂に入りたくない!


湯渡りしちゃう!


そんな方はシャワーの最後に冷水を足元にかけてみてください!


身体が急に冷えて温めようと身体が
代謝をあげようと頑張ってくれます☻






ちなみに私は毎日一時間の半身浴を
しています☻


一緒にお風呂で半身浴しましょー♡




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