with girls
written by レギュラーメンバー 菜々
30.Jul.2014

口内炎には…

先日から、


お口の中に
いやーな口内炎が出来ております。。。


大好きなトマト食べるときも痛いし


何かと滲みるし、気になるし!!


早くなおってほしいものです…


と、いうわけで
口内炎を早く治す方法というのを調べてみました♬


口内炎は、色々な原因で出来るそうですが、


おそらく今回は疲れ!!


ちょっと忙しかったので、食欲もなくなってきて…


って、夏バテやん。。。


とにかく、わたしは口内炎の塗り薬がキライなのです!!


塗ったことないけど(←)、
なんか塗り薬を口の中に塗るというのに抵抗があって…


不味いんじゃない?とかきにしたり…ね。。。



こんなときは


まずは栄養を摂ること♪


ビタミンを中心に!!
B群、A、Cを積極的に摂ると良いそうです♡


ビタミンCといえば、果物を思い浮かべますが…


果物って口内炎の時には辛いですね。。。


あとは、食事以外ではトローチをなめるというのも良いそうです!!


トローチって、喉が痛いときになめるものだと思っていましたが、
口の中の炎症を沈める働きがあるので、口内炎にも良いそうです♡


ドラッグストアで手軽に買えるので、
口の中に塗り薬塗るのはちょっと…と思っている方は試してみるのも良いですね♬



先ほど、父から写真が送られてきたのですが…







母が野菜をわたしに送ろうとしてくれている写真。


トマト多めで!!!!!


いつもありがとう♡


でも…今だけは、ちょっと複雑な気持ちです。。。



菜々



さっき、隣のお部屋から「キャーーーーーーーッ」ってすごい声が聞こえてきました…


この時期、その声はすごく焦ります。。。
黒い小さな虫を見ないか、非常に心配。。。
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