with girls
written by レギュラーメンバー 萩原千裕
07.Jan.2014

ヨガ♡

こんばんは!
今日はお仕事帰りにジム♪



入念にストレッチ、筋トレ、
ヨガのレッスンを受けてきました〜♡



ゆっくり呼吸をして、自分の身体と向き合います。
昔に比べて身体が硬くなったのが気になるところ。
簡単なポーズですが、内側からじんわり温まって気持ちいいですね(^^)


スパもあるので、サウナでもう一汗流して帰宅しました♡
人間ってこんなに汗腺あるのかってくらい
全身から玉の汗…
デトックス!!!!!

今日はよく眠れそうです♡


萩原千裕..♥︎
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