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written by withLabメンバー 小田仁美

噂のチアシード☻

こんにちは☻
with girls委員会 仁美です☻☻

噂のスーパーフード、チアシードを買ってみました!

「スーパーフードとは…?」
簡単に言うと、
⚫︎有効成分を突出して多く含む
⚫︎食品とサプリメントの中間の立ち位置で、料理の食材としての用途と、健康食品の用途で使われる
そう!

最近よく雑誌でも見かけますよね(^-^)
アサイーやクコの実が有名ですね。

チアシード、初めはどんなものか想像がつかず、ショップでハーブコーディアルに混ぜたものを試飲させて頂きました!



味:無味
食感:水分を含むとぷにぷに!ゼリーみたい中にキウイの種が入っている感じ!
水分を含まないとゴマ!
見た目:本当に植物の種。あまり美味しそうとは言えない…

こんな感じのチアシードですが、
私はグリーンスムージーやヨーグルトに入れて食べています!





チアシード自体が無味なので、何に入れても味が変わらないのが魅力(*´ェ`*)

効果はアレルギー体質の改善や美肌効果などたくさん言われがありますが、
私がすぐに実感したのは「腹持ちの良さ!」。満腹感でいつもの間食がなくなりました( ´゚д゚`)
ダイエットにもかなり効果的かと!

¥1,000前後で購入できますので、
興味のある方は是非!
初心者向けのスーパーフードかなと思います*\\(^o^)/*

「チアシードとは」
http://chiaseed.okurubi.com/index.html
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