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written by withLabメンバー nahoko
11.Jan.2014

とんかつ♡糖質制限



昨日、彼氏と高田馬場にあるとんかつ屋さん、成蔵に行きました(^^)

昨日は、彼氏との28ヶ月記念日だったんです(*^^*)

以前にも書きましたが、私はダイエットのために、食事の糖質を制限するようにしています。と言っても、3日に1回くらいは白米やパンも食べています。

昨日は、豚カツソースの糖質が気になるので、備え付けの岩塩で食べました(^^)少しソースもかけましたが…
白飯・ポテトサラダは、彼氏に食べてもらいました。代わりに彼氏の苦手なお漬物をもらいました。

30回噛むようにしたら、白飯なしでもお腹いっぱいでした!

とても美味しいお肉を食べられて満足です♡


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