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written by withLab STAR100 エディター 島崎レイコ

【京都・にしかつら整体院】痛い!けれど効果抜群!筋膜リリースで顔も身体も痩せほぐし

サロンの筋膜リリース〜ボディ編〜

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まずは身体の施術から。

身体の筋膜リリースは、専用のマシンを使って、全身をくまなく素早く施術されます。
強力な掃除機で吸い込まれているような感覚で、おしりや太ももの裏などの筋肉が大きくて凝っている部分をやってもらうときは、強い力でマッサージされているようなグイグイ感が...!でも痛いというほどではないので許容範囲内。

終わった直後から、びっくりするほど筋肉がフワフワ柔らかくなっていてびっくり。私の場合は太ももの上の筋肉の質感が特にわかりやすく変化していて驚きました。肩こりもなくなり、身体が軽くなるってこういう感覚なんだ...と改めて実感することに。

家でローラーを使ってやっていた筋膜リリースでも、身体が軽くなる感じは体感していたのですが、なんといってもサロンのマシンでやると仕上がるのが速い!そして背中や二の腕など自分ではなかなかできない部分まで細かく筋膜リリースできるところがよかったです。

サロンの筋膜リリース〜フェイシャル編〜

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そして身体のあとは顔も。顔の筋膜リリースは人生初。

顔の施術はマシンではなく先生が手でぐいぐいと押し流しながら行ってくれるのですが、最初のうちはやっぱり、痛い!!なぜそんなに痛いところをそんなに強く押すの!?と怒り出したくなるくらいに、とにかく痛い!でも、終わったあとはスッキリ。

5回ほど通ったのですが、回をおうごとに、このぐいぐいされた時の痛みがましになっていき、フェイスラインがぎゅっと引き上げられるように。顔全体がリフトアップされていきました。

効果絶大な「筋膜リリース」はおうちでもサロンでも実践OK!

家とサロン、両方で体験してみた結果、身体にも顔にも想像以上の効果があった筋膜リリース。
ボディケアならおうちだけでもできますが、顔のケアはやっぱりサロンで技術のある専門家にやってもらうのが一番安全そう。普段のケアは家でローラー、ときどきご褒美としてサロンでボディケア+フェイシャルケア、が取り入れやすそうです。

「30代、何をしてもすぐ太る...」とか、「ジムに通うのは面倒だけど、ちょっと身体のメンテナンスをしておきたい」という方に特に、即効性のあるこの筋膜リリース、おすすめです。
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