with girls
written by with girls 青木里美
07.Feb.2019

💓加圧BFRトレーニング💓

最先端加圧BFRトレーニングができるということで

三軒茶屋Retraへ行ってきました💪🏻❣️


BFRトレーニングは、ベルトで圧を加えることで一般的なトレーニングよりも非常に軽い重量で、同等以上の運動効果を出せるみたい♡効率的☺︎✨



まずはカウンセリングして要望にあった

トレーニングをしてくれます✨

整体師の資格もあるので、体の調整や姿勢改善など一人ひとりに合わせたトレーニングをしてくれるので

体の不調や運動苦手な人にもオススメだよ🧸


私は肩と下半身そしてハマってるボクシング🥊

をお願いしました💓

きつかったけど楽しくあっという間の

1時間でした✨


今西トレーナーありがとうございました😊💪


三軒茶屋Retra

http://www.retra-r.com/


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