with girls
written by レギュラーメンバー AKI
04.Sep.2019

ぐらちゃんのキレイの秘密を体験!

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小倉優香さんデジタル写真集『ぐらぐら』発売記念イベントに参加してきました🌟

小倉さんの指導のもと皆でエクササイズ

ぐらちゃんが、運動前に飲んでいるコーヒー☕️とさかな🐟オイルを摂ってから、普段行っているというエクササイズをみんなで体験!回数は普段より少なめということですが...腹筋やプリエなど、かなりハードでした😃💦💦

憧れボディを維持する食トーク

外出する日は、朝食で野菜🥑を摂っておく、ごはん🍚を食べる回数から食材選びまで、ぐらちゃんこだわりの食生活を教えていただきました。
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小倉さんのキレイの秘密に迫る質問タイム

with girlからの質問に、ぐらちゃんが回答!エクササイズを続けられる方法やおすすめのインナーなど、たいへん勉強になりました✏️
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最後はみんなで集合写真を撮って、とっても楽しい時間でした🎵
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