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written by withLabメンバー akane

暑くなってきた今だからこそ

広島では梅雨も明けて、いっきに夏モード❤️


暑さがすごい!!!😂😂


暑くなると、冷たいものが欲しくなるけど

そんな時こそ

体を冷やさない!意識しましょう👌



《食事の時に工夫できること》

まずは、温かいものから食べると

体があたたまり、腸の働きがよくなります❤️


まずは、すぐにできる

簡単なことからはじめてみませんか?❤️



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