with girls
written by with girls akane
25.Sep.2019

美腸の《お》

《お》

✍️オリゴ糖で腸内フローラを増やす



腸内の善玉菌を育ててくれる

お母さんみたいな存在



いつもの食事に意識的に取り入れるだけでかなり!!!腸内環境がよくなりますよ❤️

ちなみに。

👉👉

お味噌、醤油、にんにく、玉ねぎ、バナナきなこや豆乳などの大豆製品キャベツやアスパラガスにも!



普段から取りやすいものばかり❤️

お味噌汁はやっぱり最強だ。。✨✨


ぜひお試しあれ❤️

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