こんばんは。
with Labメンバーの知杏紀です☺︎
今日からの朝フルーツは柿。
柿の季節ですね。
柿にはビタミンA、ビタミンC
カロテン、カリウムが含まれていて
美肌効果と疲労回復、風邪予防、浮腫みに効果があるそう。
食べて、中からも栄養を摂りいれたいと思います。
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