こんばんは☺️✨
今日の大阪は一日中曇りで
風も冷たく、とても寒かったですね🥶💦
寒いを理由にちょこちょこしか運動してなかったので、
近くに新しくできた『ピラティス』のスタジオに
本日お昼から体験レッスンを受けてきました✨
ピラティスはマシンを使うので、
初めは出来るか不安でしたが、
優しく教えてくださるので初心者の私でも
60分楽しくレッスンを受けることができました😊🎶
姿勢改善・肩こりや腰痛の解消など、
あと、女性らしいスタイルを保つためには
凄い良いらしいので、
これからまずは半年通うことにしました😆💕
年齢や重力に逆らえるような体づくり
まさに美ボディ目指して頑張ります💪🔥
⏬Instagramも見てくださいね🏋️♀️
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