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written by withLabメンバー Reina♡
15.May.2020

JGW代表!すずちゃんによるトレーニングのススメ3選♡

こんばんは、Reina♡です♪
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じゃ~ん!



で一緒だった




色々と、美や健康についての素敵な取り組みを沢山行っているので…


これは是非皆様にも知ってもらいたいな♡
…と♪




まずは、

美魔女子会

【美魔女子会👠】

こんにちは!
一般社団法人日本グローウェルネス協会 代表理事 後給鈴菜、すずちゃんです☺️

新型コロナウィルスの影響が様々な事に及んでいる中、わたしにできる事はなんだろう?と考え、
ココロもカラダも健康で美しくなる!ストレッチandトレーニングを自粛期間中に限り、無料でオンラインでできる企画をスタートする事にしました!
その名も、『美魔女子会』✨

指導するのは、私、すずちゃんです⭐️理学療法士であり現役モデルとして、普段は医療、福祉、健康、美容の知識と技術を講演会や研修で伝えたり、パーソナルメンテナンスで個々のお客様に合わせてサポートしたりしています☺️
今、ストレスが多くなる状況であるからこそ、皆んなで楽しみながら、運動を通してココロもカラダも元気にしていこう!という事で事前にいろんな方にアンケートでお聞きしました(協力してくださった皆様ありがとうございました☺️💓)皆様がやってほしい事に合わせて多かったものから実施していきます⭐️

👠内容

①ぽっこり下腹をスッキリ!美クビレをつろう!ストレッチandトレーニング

②引きしまった美脚を目指せ!脚痩せストレッチandトレーニング

③全身の凝りをほぐしてスッキリ!全身ストレッチ

④小顔をつくろう!セルフでできるストレッチandエクササイズ

(コメ)自粛期間延長になったので、随時皆様からやって欲しい内容を言っていただいて、メニュー追加していきます♬


👠料金

無料


👠開催日時

自粛期間中の
毎週水曜日20:00〜20:40
(内30分間がプログラム)


👠対象

女性
(スッピンの人もいるかなと思って気兼ねなく参加できるように女性のみ、としています。
メンズもやって欲しい!って声が沢山上がってきたら企画します😎)


👠手段

zoom
(パソコンからも携帯電話からも参加でき、アプリを取らなくても参加できます。アプリも無料アプリです。)


👠参加方法
公式LINEへ
・美魔女子会
・お名前
・やりたい内容の番号
を送ってください♬
LINE→ https://lin.ee/pDPlrXq


みんなで楽しくおうちで美しく、健やかになっていきましょう♬✨


🌿一般社団法人日本グローウェルネス協会
代表理事 後給鈴菜🌿
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次に、

ファスティングプログラム

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自粛期間中
体重増えた人ーーー?!?!

一緒に酵素ファスティング
5日間プログラムしませんか?❤️✨
女の人も男の人も誰でもOKです

腸活して免疫あげましょ!
ついでに美bodyつくりましょ!


▽理学療法士✖️現役モデルの
後給鈴菜監修!
酵素ファスティングプログラム内容

◉酵素ドリンクによるファスティング
◉食事(コンビニでも買える)メニューご提案
◉運動(すずちゃん体操)

専用ライン@によるサポート、
酵素ドリンクは郵送致します


オンラインで無料カウンセリングしています⭐️

ご興味ある方は
公式LINE
https://lin.ee/pUbbbzX

へご連絡ください♬
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ラスト♪
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