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written by withLabメンバー 31

焼きバナナ☺︎


こんばんは。今日は寒かったですね❄️

突然ですが最近

『焼きバナナ』

にはまっております🍌笑

きっかけは
興味本位ではじめた
栄養学の勉強です。

そのなかで
砂糖や小麦粉が肌に良くない
影響を及ぼすことを知りました。

そこで思いついたのがバナナ。

そのまま食べても美味しいけれど
「焼く」ともっと美味しい😊

焼くことで甘みが増すだけでなく、
体内の栄養素として即戦力になります💪

切ったバナナは
そのままトーストに乗せて食べます。
pattern_1

はい、立派な朝ごはん。笑

ゴミ出ないし
時間もかからないし
お腹も満たされるし
洗い物もほぼないし

ちょー効率的✨

焼きバナナトースト
おすすめです🍞✌️

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