with girls
written by with girls エディター 成田祐里絵
19.Sep.2019

美に効く♡秋のフルーツでロースイーツをつくりました♪

こんばんは^^

ゆりえです。



先日、

食べても太らない♡

痩せるスイーツ♡

と言われるロースイーツつくりました♪



作ったスイーツがこちら♡


RAWいちじくのレアチーズタルト


秋を感じさせてくれるいちじくを

たっぷり使って作ってみました。



フィリングにも

たーっぷりといちじくを入れているため、

くだものの甘みに支えられて、

甘味料もグーンと抑えられました♡



使用している甘味料も

もちろん、天然甘味料(●´ω`●)

白砂糖フリーです♫



いちじくは、食物繊維、

とりわけペクチンを

多く含んでいるため、

大腸の働きを活発にし、

便秘を解消してくれます╰(*´︶`*)╯♡


とある書籍に、

美人はフルーツを食べる


と書いてあるのを発見し

感動感激^^



フレッシュフルーツに含まれる

栄養素と酵素はまさに

美に効く

わたしたちの味方です(●´ω`●)♡



スイーツを我慢しないで、

おいしく食べながら

綺麗を叶えていきたいな♡



美容スイーツについて、

どんどこ記事を書いていこうと思います(●´ω`●)



市販の美容スイーツ、美容おやつも

お伝えしたいなぁ…♡わくわく^^



また更新しますね。

今日も読んで下さり、

どうもありがとうございました♩

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