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written by with girls 青木里美
18.Nov.2018

♡パーソナルジム♡

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昨日はAnfida Personal Gymでトレーニング
してきました👟

場所は代々木上原から徒歩10分ぐらいにあります。

一度、東池袋にはいったことがあるのですが代々木は初♡
ここは器具も沢山揃っていていかにもジム!!って感じです。
東池袋はマットとちょっとした器具のみでした♡

今回は前田トレーナー。
すごく知識が豊富で運動だけじゃなくて食事管理や
色々アドバイスもしてくれるので本気でダイエットしたい人におすすめ💓

今日筋肉痛💦だけど体も軽いしなんと
いっても熟睡できたのが嬉しい〜✨ ・


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