with girls
written by レギュラーメンバー Halca
30.Oct.2018

【華金ナイト】銀座の中心地でプロジェクションマッピングヨガ!

銀座の中心でヨガ体験!

秋といえば運動の秋!
先日の華金ナイトで約20名のwithgirlsたちと伺ったのは、2018年6月にOpenしたばかりの女性専用ヨガスタジオ「ロイブプラス銀座」。
なんと銀座駅(丸の内線)徒歩1分の贅沢な立地でヨガ体験してきちゃいました!!
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ロイブプラス(LoIve-plus-)って?

おしゃれさとリーズナブルな料金が人気で、全国に30店舗以上展開されているヨガスタジオ「Lolve」。
その新形態、『ココロとカラダをリセットできる新感覚のヨガスタジオ』がコンセプトのストレス社会でがんばる女性のための女性専用ヨガスタジオ!
14種以上の「ホットヨガ」プログラムに加え、屋外で行う「テラスヨガ」3種類、プロジェクションマッピングが楽しめる「ビジュアルヒーリングヨガ」3種類が受講できます。朝7:00から開いているので、まさに働く女性にピッタリです◎
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プロジェクションマッピング×ホットヨガ?

体験したのは、大自然の3Dプロジェクションマッピング映像の前でホットヨガを行う「ビジュアルヒーリングヨガ」。
今回は海辺の映像と波打つ音が心地いい「OCEAN ENERGY FLOW (オーシャン エナジー フロー)」にみんなでチャレンジ!
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ドアを開けて一歩スタジオに入ると、爽やかなアロマの香りと、まるで岩盤浴に行ったときのような心地良い暖かさ!
室温38℃・湿度65%のスタジオは、電気サウナストーブを使って遠赤外線で室温を上げているそう。スタジオ内のアロマは、映像テーマに合わせて変えられています。

暖房の暖かさが苦手な私も、全く無理なく芯からポカポカ温まりながらレッスン開始を待っていることができました◎
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呼吸と向き合いながら、レッスンスタート!

実は1年ぶり、3度目のヨガレッスン。
ついていけるか少し不安も抱きながらレッスンスタート!

まずは座り&仰向けの状態で身体を呼吸と向き合いながら緩めていきます。
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