10月の始まり。朝トレ！

おはようございますー

あっという間に10月に入りましたね

私はというとカウンセラーとして新しい職場に勤めさせて頂くことになったので、
その準備と勉強に忙しくも充実した毎日を過ごしています

福祉医療の現場なのでたくさん勉強しないと…追いつかないのです


なかなか難しい内容だけど、
全部コンプリートしたらかなり自信になると思って

ヤル気に満ち溢れてるよ




同時に毎朝トレーニングもしてます



すっぴんでもちろん走ります笑


仕事がある日は5km、

休みの日は10km走ってるよー



筋肉痛が半端ないですが、
走るとやっぱり気持ちいいー




携帯のアプリでランニングメーターで記録しているんだけど、

10km走っても消費カロリー400くらいしか無いことに驚き。



痩せるの大変、太るの一瞬ってよくできた言葉ですね笑




さて

今月は息子の運動会やwithのみんなでディズニー、ハロウィンや新しい仕事で大忙しですが、
体調に気をつけて頑張っていこー