with girls
written by レギュラーメンバー 安井友里
31.Oct.2016

ジム

3日前の話になりますが、大学の授業前の空き時間に大学内にあるジムに行きました。
実は、大学1年の時から自分磨きやストレス発散のため、空き時間に最低週に1回必ずジムに通っています。
正直、運動はキツイですが、気持ちいい汗をたくさんかくことができ、また、自分でトレーニングを決めてやることで運動し終わったあとには達成感とやりがいを感じることができるため、本当に楽しいです(^^)
大学生の間だけでなく、大学卒業してもずっとジムに通い続けたいと思います。

(トレーニングウェア姿)

Tシャツ……Champion
半ズボン……YONEX

(トレーニング内容)

足の機械→15×3セット


エアロバイク→脈拍155で15分
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