気軽に作ることが出来ますよね。
特に私の最近のお気に入りは
「Xin chao」
ベトナムフォー 8食
鶏だしスープ味 4食入
牛だしスープ味 4食入 です!
こちらはコストコで購入しました。
ベトナムフォーはヘルシーでとっても美味しい!

スープも脂が多いため、毎日食べてしまうとあまり健康や美容には良くないですよね。
ベトナムフォーには米粉が使われており、
米粉は小麦粉に比べて身体への吸油率が低いためヘルシーといえます。
またラーメンなどに比べ、スープにも
油をほとんど利用してないので、夜食にもおすすめです。
スープはるさめも似た部類に入るかと思いますが、ベトナムフォーの方が満足感が断然あります!
米粉は人間に必要な必須アミノ酸やビタミンB1などの栄養素が豊富なので、
罪悪感なく食べることが出来ます。
私はこれに加え、たんぱく質をプラスするためにササミ、食物繊維のレタスやパクチーなどの野菜も入れています!
また酢を追加すると、身体の中でゆっくりと消化ㆍ吸収され、
さらにヘルシーで美味しくなりますのでぜひお試し下さい。
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