with girls
written by レギュラーメンバー ゆかこ
30.Aug.2018

コストコおすすめ「ベトナムフォー」

麺類はどれもとても美味しくて
気軽に作ることが出来ますよね。

特に私の最近のお気に入りは
「Xin chao」 
ベトナムフォー 8食
鶏だしスープ味 4食入
牛だしスープ味 4食入  です!

こちらはコストコで購入しました。

ベトナムフォーはヘルシーでとっても美味しい!

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ラーメンやうどんなどの麺類は小麦粉が使われており、
スープも脂が多いため、毎日食べてしまうとあまり健康や美容には良くないですよね。

ベトナムフォーには米粉が使われており、
米粉は小麦粉に比べて身体への吸油率が低いためヘルシーといえます。

またラーメンなどに比べ、スープにも
油をほとんど利用してないので、夜食にもおすすめです。

スープはるさめも似た部類に入るかと思いますが、ベトナムフォーの方が満足感が断然あります!

米粉は人間に必要な必須アミノ酸やビタミンB1などの栄養素が豊富なので、
罪悪感なく食べることが出来ます。

私はこれに加え、たんぱく質をプラスするためにササミ、食物繊維のレタスやパクチーなどの野菜も入れています!

また酢を追加すると、身体の中でゆっくりと消化ㆍ吸収され、
さらにヘルシーで美味しくなりますのでぜひお試し下さい。

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