with girls
written by with girls まい
29.Apr.2020

自分が一番自分に手をかけてあげよう♪


ざわざわ、ざわざわ





ネットなどで見る様々な情報

SNSで繋がっている人たちの話

最近起きた出来事





色々なことが

心の中を駆け巡っていて、



思っていたよりも

随分と心がざわついていたんだなぁ





と、今朝ヨガをしていて

気がつきました。







(最近、お友達の

オンラインのヨガクラスを

受けているんです♪)









「もっと私に目を向けて」



そんな、身体からの声が

聞こえてきました。

 







自分では気がつかないうちに

心の中がノイズで

いっぱいになっていることって

あるかもしれませんね。









あなたの身体は

あなたの心は



今、何て言っていますか?







心も、身体も、



自分が一番

自分に手をかけてあげよう❤️





おはヨーグルト♪


最近、ヨーグルトメーカーに

ハマっています(^^)



素敵な1日を💐



 



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