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written by withLabメンバー 田中響子

コナミスポーツクラブ池袋でボルダヨガ&ボルダフィット体験🧗🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🏋🏻‍♀️

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コナミスポーツクラブ池袋で

ボルダリング×ヨガ=ボルダヨガ
ボルダリング×フィットネス=ボルダフィット

を、withgirlsの3人で体験してきました💕
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普段からヨガはしているのですが、
ボルダリングの壁を使用すると
普段使わない筋肉をたくさん使うことができ、
じわじわといい汗をかくことができました。
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ボルダフィットはもう筋トレ!

15分2セットと短時間なのですが、
手足がぶるぶる、、、!!!
最後に1番難易度の高い壁にチャレンジ💪🏻

ボルダフィットは心が折れそうだったけど、
またチャレンジしてみたいな✊🏻
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