コナミスポーツクラブ池袋で
ボルダリング×ヨガ＝ボルダヨガ
ボルダリング×フィットネス＝ボルダフィット
を、withgirlsの3人で体験してきました💕
ボルダリング×ヨガ＝ボルダヨガ
ボルダリング×フィットネス＝ボルダフィット
を、withgirlsの3人で体験してきました💕
普段からヨガはしているのですが、
ボルダリングの壁を使用すると
普段使わない筋肉をたくさん使うことができ、
じわじわといい汗をかくことができました。
ボルダリングの壁を使用すると
普段使わない筋肉をたくさん使うことができ、
じわじわといい汗をかくことができました。
ボルダフィットはもう筋トレ！
15分2セットと短時間なのですが、
手足がぶるぶる、、、！！！
15分2セットと短時間なのですが、
手足がぶるぶる、、、！！！
最後に1番難易度の高い壁にチャレンジ💪🏻
ボルダフィットは心が折れそうだったけど、
またチャレンジしてみたいな✊🏻
ボルダフィットは心が折れそうだったけど、
またチャレンジしてみたいな✊🏻
この記事へのコメント
ゆいさん 先日はありがとうございました💕
次の日、筋肉痛すごかったです😂
でもそれ以上に楽しかったので
また行こうかなと思っています😊☆
響子ちゃんこの間はありがとう～！
ボルダリングとヨガっていう新感覚のフィットネス楽しそうだね。
ボルダリングって後々の筋肉痛がすごいけど、大丈夫？？
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