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written by withLabメンバー 衣装デザイナー rie ∞
14.May.2020

気付くかどうかで変わる

こんにちは♪

いつもご覧くださってありがとうございます♡


自粛期間中は、
いつものように体重コントロールが効かず、
一喜一憂することに疲れて、
ついに、毎日体重を測るのをやめました♪(♡ơ ₃ơ)



自粛前から運動不足なので、
自粛期間中は危険と察して、
オンラインで筋トレをしています(週一。w)


そもそも体に歪みがあるので、
最近は「森拓郎さん」のYouTubeを見てから
やってみています♪




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毎日起きたら、顔パックをしながら、
森拓郎さんの指導のもと(YouTubeなだけ。w)
体の歪みを整えています。

その後スクワットすると、
しやすさも、効いてくるところも違います。

それにハマってしまっています୧꒰*´꒳`*꒱૭✧w
(↑知り合いでも、回し者でもなんでもないです。w)

全然見た目には変化はまだわからないけど、
動きやすくなったこと、
効いてると感じられるようになったこと、
だけでも、
小さいけど、ちゃんと変化している♡



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朝晩パック。普段使いにはご当地ルルルン♡

「できたこと」「できていないこと」どちらをフォーカスするか



娘の多い宿題。
全てが終わるまで、全然進んでない」「まだ残ってる」と思う私。
「今日したから進んでる」「残りが減ってきた」と思う娘。

見ている視点が違います。

どちらが幸せを感じられるのかな、と思った時に、
娘はやはり私の先生でもあります♡꒰ ¨̮͚ ꒱♩♩◦.




思考も身体もシンプル。
気付くかどうかだけで変わる♡
と思った朝でしたଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ♡‧₊˚







こちらのブログが
誰かの なにかの  力になれたら嬉しいです...⭐︎


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