こんにちは♪
インナービューティープランナーのあすかです★
根菜を使って
体が温かくなる副菜を作りました♪
インナービューティープランナーのあすかです★
根菜を使って
体が温かくなる副菜を作りました♪
★れんこんとにんじんの煮物★
にんじん（乱切り）・・・1/2本（120g)
れんこん（乱切り）・・・1個(100ｇ)
A
醤油・・・大さじ1
酒・・・大さじ1
みりん・・・大さじ1/2
①にんじん、れんこんを乱切りにする。
②鍋に大さじ２の水、にんじん、れんこんを入れ、ひとつまみの塩を振り、にんじんがやわらかくなるまで、ウォータースチームする。
③Aを加え、1分程度温める。
にんじん（乱切り）・・・1/2本（120g)
れんこん（乱切り）・・・1個(100ｇ)
A
醤油・・・大さじ1
酒・・・大さじ1
みりん・・・大さじ1/2
①にんじん、れんこんを乱切りにする。
②鍋に大さじ２の水、にんじん、れんこんを入れ、ひとつまみの塩を振り、にんじんがやわらかくなるまで、ウォータースチームする。
③Aを加え、1分程度温める。
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