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written by withLabメンバー シオ
28.Jan.2020

【life style】朝活しよう!お一人様万歳!

みなさんこんにちは!藍谷汐です💫


今日は私もよくしている朝活をご紹介🙌🏻

朝活といえば意識高い系とかって言われてますけど、いやいやそんなことない!



「なんかやる気でないな」


「気分が上がらないな」



そんな時こそ重い腰をあげて朝活すると意外とリフレッシュに繋がるんです☺️



私が普段しているのは、、、こちらを使います!




バックとカメラとノート????🤔





そう!御朱印集め&カフェ巡りです!!


実はこのノート御朱印帳で最近やっと!手に入れました👏🏻



朝早く寺社仏閣に行ってお参りをして、綺麗な空気吸ってから近くのカフェに行くんです。

ただのカフェ巡りより歩くから運動もできるし、背筋も伸びるし、そのあとは美味しいコーヒーが飲めると!!そういう訳です!



御朱印集めってなんかご利益がありそうで私は好きで。

特に午前中に訪れるのがいい神社なんかもあるので朝活に向いてると思うんですよ!!




この朝活で大事なのは「両手が空くバックで行くこと!」

できるだけ物も持たず、スマホも見ずにストレスフリーで知らない場所を歩く。


普段気にしないようなことに目を向けることで思考回路を綺麗にすることができるし、何より頭と目のリフレッシュになっちゃう◎



1人っていうのも新鮮で、好きです。


カメラを持っていけばカフェで頼んだ美味しいご飯も撮れちゃうし、朝独特の澄み切った風景も撮れちゃうかも👍🏻


ぜひみなさんやってみてくださいね。



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