with girls
written by with girls あすか
23.Sep.2019

サニーレタスで時短サラダ♪

とっても簡単なサラダを作りました★

サニーレタス(包丁で切るか手でちぎる)
ブロッコリースプラウト(根元をハサミで切る)
海苔(手でちぎる)
をお皿に盛りつけて
亜麻仁油といりごまをかけて出来上がり♪

少し醤油麹で味を付け足しました。
pattern_1
ブロッコリースプラウトに含まれている
スルフォラファンは
抗酸化力があります♪

スルフォラファン・・・
発音しづらい・・・><笑

でも、たくさん食べたい!
3 件

キーワード

急上昇キーワード

新着記事

あなたへのおすすめ