with girls
written by with girls エディター 成田祐里絵
29.Apr.2020

《#うちで過ごそう》ステイホーム中もダイエット!痩せる朝スムージー♡

こんにちは

ゆりえです^^



本日も、朝スムージーのレシピをご紹介します。

《ブルーベリーバナナスムージー》



バナナ・・・・・・・2本

ブルーベリー・・・・1/4カップ

ココナッツミルク・・1カップ


材料をミキサーに入れて、滑らかになったら完成です^^


朝食を、スムージーやフルーツしたりしてから、

体重がするすると落ちて、

マイナス18キロになりました。



その理由は、

フルーツに含まれている酵素が鍵をにぎっています。



フルーツから食物酵素を摂取することで、

体内にある「体内酵素」の働きとして

「消化酵素」が節約されて

「代謝酵素」が活性化されたため、

体の調子が整い、結果的に体重がするすると落ちていきました^^



ぜひ作ってみてくださいね♩




1 件

キーワード

急上昇キーワード

新着記事

あなたへのおすすめ