with girls
written by with girls りさ。ちゃん
04.Dec.2019

美容と健康🍁旬の食材を美味しくいただく方法🎃


柿は日本人には最も馴染み深いフルーツ🥭

岐阜県で古代の柿の化石が見つかっているんです

日本の国花が桜である事は有名ですが、日本の国果が柿だとはあまり知られていませんね🤔





そんな柿の中でも抜群のおいしさを誇るのは、りさまるちゃんが毎日食べている岐阜の富有柿!!





おすすめ手軽な風邪予防法、

それは柿を食べること!!

なんといってもビタミンA.ビタミンC、さらに浮腫み予防効果があるカリウムも豊富。

さらにタンニンという成分により二日酔い防止効果も🍻







自宅に沢山あった柿を救済。

柿ようかん




歯が良くないおじいちゃんにも栄養のある柿食べてもらいたかったから、帰省したら羊羹にしてもっていこーっと🥰💡


健康効果・美容効果が素晴らしい☺︎👏



ただし

体を冷やしやすいので温かい飲み物と一緒に召し上がって下さいね♪




本日もお読みいただきありがとうございました☺︎



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