こんにちは！RINAです♡
今回は、美人力をぐんぐんＵＰさせる秘訣を紹介したいと思います！
⒈ポジティブでいるためにこそネガティブを排除しない
ずっとポジティブでいられる人はなかなかいないもの。嫉妬や悔しさをなどのネガティブ感情が
あることをきちんと認めてあげて、自分を否定しない。そうすると心が自然とニュートラルに
⒉自信がなくてもとにかく動いてみる
もっともっと、失敗をしましょう。youtubeなどを見ているとキラキラした人ばかり出ていてみんなが
成功しているように見えますが、そんなことはないのです！
自信がなくてもまずは動いてみて♡失敗も、勉強になったと思えば全てがOKなのです。
⒊感性を喜ばせる時間を作る
ワクワクすることを話している人の姿は、美しい。タスクだらけの日々のなかで『感性を喜ばせる』行動って
後回しになりがち。クリエイティブな趣味にぼっとしたりなどして、自分の心に栄養を♡
⒋からだと心が刻むリズムを無視しない
自分が何をしたいのかが分からなくなっている人、多くない？誰かに合わせて生きていくのではなく、自分の心が
高鳴る瞬間に素直になって。一般的には朝型生活の方がいいと言われていても、自分が夜型生活の方がしっくり
くるならそれでいいです♡
5.自分にもともと備わっている力に感謝する
日本人は自己評価が低め。あれもできない、これもできない、ではなく自分が親からもらった才能や、今日できた
ちょっとしたことを見つけてほ褒めてあげて。そうするといつだって自然と笑顔になれるはず
ヘルシーで素敵な心持ちでいるために意識することはとても大事です♡
まずは、小さくてもいいから少しずつ行動に起こしたりすることが美人力を上げる肝です♡
私も面倒くさがりですが少しずつアクションを起こしていきたいと思います！
みなさんも是非一緒にもっとHAPPYになっていきましょう！
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