そんな食べ物が、、
ローフード!!

、、と言っても何か分からないので
簡単な説明付き画像でどうぞ😉😉😉

まずは、、
ローカレー
なんと!カリフラワー!!
それにカシューナッツetc..を加えフードプロセッサーで軽く混ぜたものです。
お米のような歯ごたえで不思議な感覚🍚
カレーは様々なフルーツや野菜、ナッツを
ミキサーで混ぜて、最後に上にスプラウトとパプリカをトッピング🍛
私は、スパイス好きなのでカレーパウダー多めです!😋

アーモンドチャイミルク
ミキサーでアーモンドやカシューナッツ、、甘み成分にならデーツをミキサーで撹拌してミルクパックで濾すだけで、しぼりたての新鮮なミルクが、、!!
とっても美味しくておすすめです💕💕
チョコレートクリーム
もうね、、
5分もあれば作れるスイーツです笑
アボガド感は全くないのに濃厚なクリームで、、アボガド嫌いなお子様にもおススメです!!私もアボガド嫌いな彼に作ってみようと企み中💕笑
ちなみにアボガドは、タンパク質・ビタミンB1、B2、Eも豊富でマグネシウムや鉄も含んでいます💛
簡単おいしい体に良い!!ローフード!!
是非LESSONにてお待ちしております💕
とっても簡単でおいしいだけでなく、、
体にもとっても良いのです!!
私は質の良い睡眠を手に入れました!!😎
他にも肌質改善など効果はたくさん!
是非体に取り入れてみてくださいね😘
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