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written by with girls natsuki
18.Oct.2019

【ローソン】キャベツ19倍の食物繊維!低カロリーなモチモチ黒糖蒸しパン

最近ローソンで見つけたら必ず買ってしまうこちらの商品

 

大麦の黒糖蒸しぱんくるみ&レーズン


健康志向の方にはお馴染み、糖質に配慮したロカボマークの商品です。

 

こちらのパンも、

くるみ 7.4g

レーズン 9.6g

2つ合わせても17gと低糖質

 

おにぎり1個が40gくらいなので、大体半分以下の糖質です。

 

気になるカロリーも2つ合わせて143カロリー

(おにぎりは170〜200カロリー位)

 

蒸しパンが2個も入っているのに、糖質もカロリーもおにぎり1個より低いなんて嬉しいですよね

 

低糖質・低カロリーだけじゃない!食物繊維はなんとキャベツ19倍!?

 

こちらの蒸しパン、低糖質・低カロリーだけじゃないんです。

 

驚くべきは食物繊維の量

 

 

キャベツ100gあたりの食物繊維が1.5gに対して、

こちらの蒸しパンは、くるみ1個14.6g、レーズン13.9g、合計28.5g!

 

なんとキャベツの19倍の食物繊維が入っているんです

 

す、すごい…。

 

 

その秘密は大麦

 

穀物の中で含まれる食物繊維は群を抜いて多く、玄米の3倍・白米の20倍とも言われているそうです。

(大塚製薬さんより https://www.otsuka.co.jp/oms/library/fiberranking.html

 

 

こんなに食物繊維が入っていながら、お値段も130円(税込)とお手軽なのも嬉しいですよね

 

気になる味は?

続いて気になるのは味

 

こちらの蒸しパンは2個入りで、くるみとレーズンの2種類入っています

 

くるみはもちもちした生地の中で、ゴロっとアクセントになっていて美味しい

 

トーストするとくるみの風味がより香ばしく、違った食感も楽しめるのでオススメです

 

レーズンは、大粒がこちらもゴロゴロ乗っていてとってもジューシー

 

どちらの生地も、黒糖の優しい甘さが美味しく、しっとりモチモチっとした食感で満足感があります

 

ブランドはナチュラルローソンですが、普通のローソンでも販売していました

 

 

 

低糖質・低カロリー・食物繊維をたっぷり配合しつつ、とっても美味しいこちらの蒸しパン

 

気になった方は是非お試しください♩

 

大麦の黒糖蒸しぱん くるみ&レーズン 2個入

ローソン

販売価格:130円(税込)

 

https://www.lawson.co.jp/recommend/original/detail/1379583_1996.html

 

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