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written by withLabメンバー さあや
24.Feb.2019

【体験レポ】暗闇フィットネスFEELCYCLEへ行ってきました🚲

こんにちは☀
withgirlsレギュラーメンバーのさあやです!
皆さんはお仕事帰りや、お休みの日どうお過ごしですか?
最近は趣味の一環として、習い事をする方も多いですよね!
先日お友達と気になっていた暗闇フィットネスFEELCYCLEへ行ってきたので、ご紹介★
「行ってみたいけど、どうゆうところか不安…」という方など、ご参考になれば幸いです。

そもそも暗闇フィットネスって?

新しいフィットネス形態として話題の、暗闇フィットネス。
非日常感の中で、楽しみながら運動効果を得られることで人気で、テレビや雑誌で取り上げられたり注目を集めています。
最近ではエアロバイク・トランポリン・ボクシングなど、さまざまなジャンルを見かけますよね!
暗闇といっても、真っ暗闇というわけではありません。
スポットライトや照明などの演出を利用した空間の中で、クラブやライブハウスのように音楽を楽しみながら運動をするのが特徴です。

暗闇バイクフィットネスFEELCYCLE(フィールサイクル)へ

世界の最先端ニューヨークから始まり、世界中で流行しているバイクエクササイズ。
暗闇フィットネスの先駆けとも言われる、FEELCYCLE(フィールサイクル)のトライアルレッスンを受けてきました!
東京を中心に20店舗を超えるスタジオがあり、今回は東京都町田市にあるFEELCYCLE町田店にお邪魔しました♬
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トライアルレッスンの流れ

●まず事前にFEELCYCLE公式ホームページよりアカウント登録を行います。

●行きたいスタジオを選択後、
スケジュール表の様々なプログラムの中から「BB1(Body Burn1)」を選択します。
トライアルレッスンでは、動きの練習パートを含む初心者向け全身燃焼プログラム「BB1(Body Burn1)」がご予約可能です。
↓スケジュール表はこんな感じになっていて、赤枠で囲ったものがBB1のプログラムです!
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●プログラム選択後、自分の座席(バイク)の場所を選択し予約完了です!
当日、スタジオにて決済も可能ですが、事前決済がスムーズでオススメです☆

●レッスン当日、30分前までに予約したスタジオへ行きます。
洋楽が流れているスタジオに入ると、とても感じのいいスタッフさんが出迎えてくれました☻
トライアルレッスンでは
・専用シューズ
・ウェア(上下セット)
・バスタオル
・フェイスタオル
がレンタルでき、ミネラルウオーターもついてきます!
↓レンタルウェアはこんな感じです📷
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持ち物は
・靴下
・替えの下着
だけ!とにかく汗をかくので、替えの下着は必須です!笑

いざトライアルレッスンへ!

レッスン前にインストラクターの方から丁寧な説明を受け、いざレッスンへ!
レッスンを開始すると室内が暗くなるとともに、照明などの演出で、まるでクラブのよう♪
音楽と共に体を動かしていきます!
トライアルレッスンでは、インストラクターの方が動きを説明してくれるので、安心です。

色んな動きで体を駆使!

ただ漕いでいるだけではなく、音楽に合わせて
重さを変えたり、立ちこぎの体制になったり、ダンベルを持ったり…
とにかく色んな事をして体を動かします!
レッスンスタジオ内は、携帯の持ち込みが出来ないので、雰囲気がお伝え出来ませんが…
辛い動きもあるけど、音楽と照明などの雰囲気とインストラクターさんのおかげでめちゃくちゃ楽しい!
1レッスンは45分ですが、普段運動をしない私でも、楽しくてあっという間の時間でした♡

レッスン終了後の流れ

レッスン終了後、インストラクターの方から入会案内を受けます。
トライアルレッスン時の申込みで、入会金が無料/期間限定で利用料が特別価格になる
などのキャンペーンを行っていて、マンスリー会員と都度会員のことなども細かく説明があります。
その後、シャワー&着替えをするため、ロッカ-ルームへ。
ロッカールームがとてもきれい!
清潔感があり、髪を結ぶゴムや綿棒などのアメニティもありました!
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